Events & Retreats
Unsere Yoga Retreats bieten dir die Möglichkeit, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir Zeit für Regeneration und innere Klarheit zu nehmen – ganz bequem von zuhause aus.
In einem Retreat verbinden wir Yoga, Meditation, Atemarbeit und Wissen zu einem ganzheitlichen Erlebnis. Die Programme sind thematisch aufgebaut und begleiten dich intensiv über mehrere Tage oder Wochen.
Retreats eignen sich ideal, wenn du tiefer in deine Praxis eintauchen möchtest, ohne reisen zu müssen. Sie schaffen Raum für persönliche Entwicklung, Achtsamkeit und nachhaltige Veränderung.
Workshop Sperr und Rauhnächte
Ein besonderer Workshop für die
magische Zeit zwischen den Jahren
Die Zeit der Sperrnächte und Rauhnächte lädt dich ein, innezuhalten, das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und Raum für das Neue zu schaffen.
In unserem gemeinsamen Workshop tauchen wir von 16:00 bis 20:00 Uhr in die besondere Welt dieser alten Traditionen ein. Du erfährst, welche Bedeutung die Sperrnächte und Rauhnächte haben, welche Rituale damit verbunden sind und wie du diese besondere Zeit ganz persönlich für dich gestalten kannst.
Sperrnächte
Die Sperrnächte sind eine besondere Zeit des Rückblicks und der inneren Reinigung. Sie laden dich dazu ein, innezuhalten, das vergangene Jahr bewusst zu betrachten und dich von dem zu lösen, was du nicht mit in das neue Jahr nehmen möchtest.
Vom 08. bis 20. Dezember begleite ich dich deshalb an 13 Abenden online durch diese besondere Zeit.
Rauhnächte
Die Rauhnächte gelten seit jeher als eine besondere Zeit zwischen den Jahren – eine Zeit des Innehaltens, der Intuition, der Wünsche und der bewussten Ausrichtung auf das kommende Jahr.
Ich möchte dich einladen, diese besondere Zeit nicht einfach verstreichen zu lassen, sondern sie ganz bewusst zu erleben.
Vom 25. Dezember bis 05. Januar begleite ich dich mit kurzen, achtsamen Online-Einheiten durch die Rauhnächte.
Passend zu den Rauh- und Sperrnächten empfehlen wir die liebevoll gestalteten Kerzensets von Dalufema Moments – für bewusste Momente, Rituale und ein kleines Licht in dieser besonderen Zeit.
Dein Licht für die Rauhnächte & Sperrnächte
Sport im Park
Freitag 18 Uhr im Hardtpark Lennep
Vom 19.06. bis 28.08. findet „Sport im Park“, eine Aktion des Sportbundes Remscheid, statt – und wir sind gerne mit dabei. Ihr habt die Möglichkeit, jeden Freitag von 18:00 bis 19:00 Uhr an einem kostenfreien Yogakurs im Hardtpark Lennep teilzunehmen. Bitte bringt eure eigene Matte oder Decke mit.
Bitte beachtet: Aufgrund anderer Veranstaltungen finden die Kurse am 24.07. und 31.07. nicht im Hardtpark statt.